Derefter vækker vi hele kroppen med nogle blide Hatha stillinger og yin stræk.
Vi slutter af med afspænding.
Alle kan være med uanset styrke eller smidighed. Tag gerne din yoga måtte og et tæppe med.
Jeg glæder mig til at guide dig igennem 1,5 times nærvær og kropslig opmærksomhed.